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牛油果怎么吃好吃(这样吃最好吃)

2019-07-14 果食

五分之一颗牛油果卡路里仅有55大卡,热量非常低,还有很不错的美容效果,是很多维秘天使爱的水果。

不会吃牛油果的看过来 史上最全牛油果吃法

(维密超模Behati Prinsloo早餐一定会吃土司和炒蛋,还会搭配上酪梨)

虽然大家都知道牛油果营养丰富,热量低,是女性的绝佳选择,但是还是无法接受直接食用时那“独特”的味道,下面给大家带来史上最全的牛油果吃法,分分钟解决历史难题!

1.牛油果什么时候可以吃?

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2.牛油果的正确切法。

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3.牛油果怎么吃?

吃法一:牛油果拌白砂糖

往切开的牛油果的中央的坑里倒入粗砂糖(最好是那种黄褐色的粗砂糖,白砂糖也可以),然后用小勺挖着吃。每一勺既要有牛油果,也要有砂糖,吃到嘴里,牛油果的软滑伴随着砂糖的嘎吱嘎吱,口感独特又很美味。

美国的加州人比较喜欢这一种吃法。

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吃法二:牛油果酱

把牛油果对半切开、去核,用小勺把牛油果果肉挖下,放置碗里,用大勺稍稍碾成粗泥状,然后根据个人口味加入调料。可以加入盐和柠檬汁,也可以加入番茄粒、香菜末甚至辣椒末,做成各种风味的牛油果酱。如果是要给小朋友吃,可以加入蜂蜜后直接喂。

把牛油果酱涂在烤得一片香香的面包片上,再加上另外一片加了奶酪一起烤的面包片,合在一起,就是一顿简单、美味有富有营养的早餐了。

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炸虾片、玉米片蘸牛油果酱吃也是好吃到哭!

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吃法三牛油果香蕉奶昔

将牛油果果肉刮到搅拌机里,加入牛奶、香蕉、白糖等搅拌后就可以喝到香浓顺滑的牛油果香蕉奶昔啦!

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吃法四各种牛油果沙拉

牛油果去核去皮后切丁,然后就是根据个人喜好放入各种蔬菜、各种水果、各种肉或海鲜,放入沙拉碗,倒入沙拉酱拌匀即可。

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吃法五牛油果配烤三文鱼

三文鱼和牛油果是澳洲非常常见的两种食材,简直是天生一对!

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吃法六牛油果焗蛋

1.将牛油果对半切、去核(底部切掉一点,这样可以平放在盘子里);

2.将生鸡蛋打入中央的坑里,然后撒一些盐、胡椒粉、辣椒粉;

3.放入烤箱烘烤就好啦!

烤后的牛油果可以轻松地涂在面包上,味道超级棒!

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