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掉发严重怎么办比较好(脱发原因有哪些)

2019-07-11 网络

女人到了中老年,身体的各项机能慢慢减弱,不但容易出现妇科疾病,有些女人掉发非常严重,每次梳头就会掉下许多头发。那么,女性掉发严重的原因有哪些呢?其实导致女性掉发原因很多,除了精神压力大,还和营养、内分泌等因素有关。大多数朋友会为脱发心烦不已,下面跟我一起来看看,女性脱发严重该怎么办。

女性掉发严重的原因有哪些?女性脱发严重该怎么办?

掉发严重是什么原因?

女人掉头发很厉害怎么办?由于正常的新陈代谢,每个人都会掉头发,多数是头发的正常更替,不必担心,但是一些严重的掉发,已经影响到了生活,就需重视了。掉发严重是什么原因?掉发的原因很多,最常见的有以下几种:

1、精神方面:工作学习压力大、睡眠不足、思虑、用脑过度或焦虑抑郁症等干扰头发的生长。

2、头发护理不当:如电、染、拉直发等引起头发损伤而脱落。

3、营养方面:偏食、减肥、营养不良、贫血等也可影响头发生长,减肥的女性,经常吃素,像蔬菜、水果和面粉等,致使蛋白质和微量元素不足,营养不均衡,导致所谓的女性脱发。

4、内分泌紊乱:如产后或人流、口服避孕药、月经不调、更年期等,内分泌失衡,影响头发的生长周期。

5、长期使用电脑:长时间对着电脑,精神高度集中,造成头发的分泌失调,毛囊堵塞,头发营养供应不足,最终导致脱发。

6、辛辣刺激油腻性食物:这种饮食方法直接或间接地影响到头发的健康。很多女性喜欢辣味、油脂性高食物,这样很容易使皮脂分泌旺盛,导致毛囊堵塞,还有些女性喜欢吃甜食,这样会使细菌繁殖更加快速,长期保持这种饮食习惯,头发自然就脱落。

在以上这些外部因素的刺激下,导致营养缺失,毛囊病变,处于“假性死亡”状态,不能从头皮中吸收营养,头发就会变细、变黄、变枯。毛囊萎缩或坏死,头发失去营养来源,就像大树失去养分和水份,树叶自然脱落一样造成脱发。因此,掉头发的根源在于毛囊受损。

女人掉头发很厉害怎么办?治疗脱发,生活中的很多习惯需要注意:

1、“心要静”。平时我们应保持乐观、积极向上的情绪,正确地应对各种挑战,遇事心静,淡然处之,则身体自然会处于理想的平衡状态,头发也会生长良好。

2、“体要动”。现代人的生活、工作方式多半久坐不动,这样很不利于血液循环。因此要多做运动,包括慢跑、游泳、气功、瑜伽等。

3、“食要补”。中医认为肾“其华在发”,头发的状态反应了肾中精气的充盈与否。黑色食品可以入肾,养护头发,可以经常食用一些黑色食品,如黑木耳、黑豆、乌骨鸡之类。

4、“头要按”。每日梳理头发,或利用5分钟时间,按摩一下头皮,同时之前涂抹“发飚组合套装”,能促进毛囊的血液循环,也有益头发生长。

5、“睡要足”。中医认为“人卧则血归于肝”,睡眠充足,肝血就会充盈;睡眠不足,肝血亏虚,往往会伴随着脱发的发生。因此要保证充足的睡眠为度。

经过以上内容介绍,大家肯定明白了女性掉发严重的原因,其实不论女人还是男人,出现严重掉发会让人感到心理不安。所以,女性脱发严重时,一定要去医院检查,然后找出脱发、掉发的根源所在,然后才可以在医生的帮助下寻找最好的治疗方法。治疗女性脱发,要养成良好的生活习惯,比如从饮食、运动、情绪以及睡眠质量等方面都要多加注意。

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