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男人吃什么壮阳(补肾最佳食物推荐)

2019-07-11 互联网

导读:男性如果肾虚就容易导致身体虚弱,更有甚者还可能会导致性功能障碍。那么除了就医之外,能不能通过日常饮食的方法来肾虚调理呢?下面为大家介绍补肾壮阳吃什么比较好,供大家参考。

男人吃什么食物壮阳补肾

治疗肾虚食物一:山药

1、性平味甘,为中医“上品”之药,具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。凡肾虚之人,宜常食之。

2、主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。

治疗肾虚食物二:干贝

1、干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,性平味甘咸,能补肾滋阴,故肾虚者宜常食之。

2、干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。

男人肾虚吃什么好 补肾壮阳的最佳食物

治疗肾虚食物三:鲈鱼

1、性平味甘,既能给肾虚者补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

2、鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素等,味甘性温,有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。

男人肾虚吃什么好 补肾壮阳的最佳食物

治疗肾虚食物四:栗子

1、性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

2、适用于肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨折、淤血肿痛、皮肤生疮和筋骨痛等症。

治疗肾虚食物五:枸杞

1、性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨。对肾虚腰痛者,久服能益寿延年等功用。

2、尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。

男人肾虚吃什么好 补肾壮阳的最佳食物

治疗肾虚食物:何首乌

1、有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

2、养血滋阴;润肠通便;截疟;祛风;解毒。主治血虚头昏目眩;心悸;失眠;肝肾阴虚之腰膝酸软;须发早白;耳鸣;遗精;肠燥便秘;久疟体虚;风疹瘙痒;疮痈;瘰疬;痔疮。

总结:以上食物对肾虚患者的治疗有一定的效果,需哟补肾的男性朋友不妨可以尝试一下哦。肾虚患者还可以多吃紫菜、荞麦、海带、黑豆、香菇、黑木耳等食物。

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