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眼压高怎么办?如何缓解眼压高的症状

2019-07-11 网络

大家都知道高血压很麻烦。其实,眼压高了也照样麻烦不断。

举个“栗子”,你就懂它的危害。

对着一个已经充满气的气球继续打气会发生什么?

当然是——爆炸。

同样的,当我们的眼压在短时间内越来越高,超越了眼球内部组织、特别是视神经所能承受的限度,危害也就慢慢出现了。

1、偏头痛/眼胀

眼压升高,刺激三叉神经末梢,患者就会常感到有偏头痛和眼睛胀痛。

2、恶心呕吐

眼压升高,可引起呕吐神经兴奋,进而是自己感觉恶心呕吐。

3、视力减退

眼压升高,视神经受损,很多在夜晚出现视力下降或雾视,一般第二天会消失。

4、虹视

由于眼压升高,看灯光时会出现彩环现象。

有这五大症状说明眼压高!常做4件事,难怪眼压高呢

来源:摄图网

5、患上“青光眼”

眼压高会增大罹患青光眼的风险,青光眼在全球是仅次于白内障的导致视力失明的原因,“视力的小偷”这个名号更是家喻户晓。一旦患上,终身都要监控眼压。

避免「眼压高」怎么办?

少做4件事,眼压就会乖乖“听话”

1、少趴桌子

上班族午睡常用姿势,趴在桌子上,头枕着胳膊,往往会压住眼睛!实验证明,这个姿势会导致眼压升高,甚至诱发青光三眼。

2、少倒立

健身圈里盛行倒立,但人倒立时,头部脑部血管重力加大,会增加眼压。

有这五大症状说明眼压高!常做4件事,难怪眼压高呢

来源:摄图网

3、别大量喝水

口渴时,一次喝一大杯或者一瓶矿泉水,血容量增加,会导致眼压升高,建议1次饮水不宜超过300ml。

4、少用不良姿势玩手机

坐车、走路玩手机:不断行进的状态用手机,需不断调整眼部睫状肌来对准焦距,很容易造成视疲劳。

夜间关灯玩手机:在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼的发生,甚至导致永久失明。

有这五大症状说明眼压高!常做4件事,难怪眼压高呢

来源:摄图网

最后,厦门大学附属厦门眼科中心的医生提醒:降低眼压需要持之以恒,除了少做以上4件事,平时出现眼压高的症状,还可以遵医嘱使用降眼压的眼药水、并在生活上注意缓解,如适当的运转眼球、多休息、多食蜂蜜等利水食物;少饮浓茶及咖啡等等。

此外,青光眼患者最重要的是要定期检查眼部健康,提前发现,及时治疗。

厦门大学附属厦门眼科中心青光眼专科拥有众多精良设备,对各种疑难复杂青光眼病例的处理具有丰富的经验,科室常年开展青光眼筛查活动,能通过青光眼相关眼部检查,为患者提供全面的个体化治疗方案。

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